Wir alle erfahren in der heutigen Zeit viele Sinneseindrücke im Außen.
Streng getaktete Tagesabläufe, viele Begegnungen, die Medienwelt, verschiedene Hobbies, und so weiter.
Nicht selten gehen wir dabei über unsere Grenzen und vergessen uns regelmäßig bewusst die Zeit zu nehmen, um inne zu halten, uns auszuruhen und auf unsere Bedürfnisse zu achten.
Als integrative Klangpädagogin möchte ich schon die Kleinsten dabei begleiten, Achtsamkeit und Selbstfürsorge regelmäßig spielerisch in den Alltag zu integrieren. Denn wer sich selbst gut fühlt und gut für sich sorgt, kommt auch mit den Anforderungen im Alltag und mit seinen Mitmenschen entspannt zurecht.